ysb体育官网:购物疗法还有更多你不知道的治疗效果

除了能够调节情绪，"买和买"还能放松紧张的神经。Yallow是一位著名的消费心理学家，他认为人们在购物时不需要动脑筋。因此，很多人会在完成一项复杂工作的间隙，迅速掏出手机打开购物软件。这相当于短暂的精神逃避，可以让大脑得到休息，改善状态，以应对后续复杂的工作。相比于需要打包和计划旅行，这种方便及时的放松方式更符合年轻人的需求。

以上两种的优点"剁手"也是优势"零售疗法"。这个词最早出现在1986年平安夜上。它是指人们通过购物来达到自我调节、释放压力、缓解负面情绪的自我治愈方法。ysb体育官网

购物疗法的治疗效果更好

除了上面提到的两个好处，购物疗法还有更多你不知道的治疗效果。

首先，购物疗法可以帮助人们适应生活中的变化。

例如，来自泰国的学者将寻找新的方式来帮助人们适应他们的新生活，比如结婚，开始新生活。

著名心理学家Kit yarrow在她的博客中分享了一个案例研究来支持这一观点:当一个女人，在与丈夫结婚十多年后，立即花几个小时挑选一套全新的、华丽的床上用品，同时，她说:"这些小时是非常有意义的。这次购物就像和过去的自己说再见。我觉得我准备好重新开始了。"